1:1 Coaching 

Als Coach und Sparring-Partnerin mache ich Ihnen Mut, über sich und Ihre Geschichte zu reflektieren. Ihre ganz persönlichen Ressourcen ermöglichen Ihnen, neue berufliche Wege zu entdecken und zu gehen.

Dabei höre ich ehrlich zu, hinterfrage, spiegle und fordere Sie heraus im gesamten Prozess der Neufindung – immer wieder gerne mit einer Prise Humor.

Gerne begleite ich Sie in Ihr nächstes berufliches Abenteuer.

Laufbahnplanung 2.0
40+

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Da war doch noch was…
Midlife Crisis oder Midlife
Chance?

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Rückkehr in die
Berufswelt nach
Familienzeit

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Jobverlust –
was nun?

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Pension –
was kommt noch?

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Individuelles Thema
nach Wunsch

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Coaching-Themen im Detail

Laufbahnplanung 2.0 40+

Sie haben bereits Jahre in ihrem angestammten Beruf verbracht, sich weiterentwickelt und sind vorangekommen. Doch plötzlich zwickt das alte Kleid. Es passt nicht mehr, ihre Motivation stagniert und Sie können nicht mehr richtig hinter dem stehen, was Sie tun.

Wir analysieren gemeinsam ihren bisherigen Weg und definieren Ihr Portfolio. Dann entwerfen Sie neue Möglichkeiten für Ihre nächsten beruflichen Entwicklungsschritte. Damit Sie wieder voll Elan und Freude von dem überzeugt sind, was Sie tun.

Da war doch noch was…
Midlife Crisis oder Midlife Chance?

Die Glücksforschung bestätigt, dass Menschen zwischen 45 und 55 Jahren mit ihrem Leben am unzufriedensten sind. Es ist eine turbulente Zeit, in der die Hormone aber auch die äusseren Einflüsse (Kinder in der Pubertät, Eltern pflegebedürftig uvm.) verrückt spielen. War das jetzt alles und was kommt noch?

Ich begleite Sie in diesem herausfordernden Prozess, unterstütze Sie beim Ordnen Ihrer Ideen und Gedanken und gemeinsam entwerfen wir einen Plan, damit Sie wissen, wie Ihr Herzensprojekt für die nächsten Jahre aussieht.

Rückkehr in die Berufswelt nach Familienzeit

Ihre Kinder sind schon selbständig oder aus dem Haus und der Wunsch ist da, etwas Neues im Beruf zu wagen, vielleicht eine neue Tätigkeit, eine Weiterbildung oder alles miteinander?

Ich unterstütze Sie dabei, ihre Erfahrungsschätze in einem Portfolio zu reflektieren und zusammenzutragen, ihre Vision zu entwicklen und sich auf dem Arbeitsmarkt zu vermarkten. Dabei werden Sie sich Ihrer Stärken, Werte und Interessen bewusst und wagen selbstbewusst den Schritt in Ihre neue Zukunft.

Jobverlust – was nun?

Eine Kündigung kommt oftmals unerwartet und trifft unseren Selbstwert. Was nun und wie weiter?

Wir spüren gemeinsam auf, was für Stärken Sie mitbringen und was Sie einzigartig macht. Aus der Krise entwickeln Sie neue Ziele und finden Wege, wie sie diese verfolgen können. Dabei begleite ich Sie vertrauensvoll in der Standortfindung, Ihrer Selbstvermarktung bis hin zum neuen Job.

Pension – was kommt noch?

Endlich pensioniert, endlich frei… Nach dem Honeymoon der Pension mit Reisen, Gärtnern, Freunde treffen, Enkel hüten, folgt oftmals die grosse Ernüchterung. Die Tagesstruktur und eine Aufgabe fehlen, und manchmal auch der Sinn, um die neu gewonnene Zeit zu füllen. Dabei fühlen Sie sich doch noch so gesund und fit.

Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, was noch alles in Ihnen schlummert und gelebt werden möchte. Es darf alles sein, muss aber nicht. Damit die Pension Spass macht.

Individuelles Thema nach Wunsch

Gerne schaue ich mit Ihnen Ihr individuelles Thema im Detail an. z.B. eine Entscheidungsfindung, ein CV-Check, eine Interviewvorbereitung, ein Coaching in einer neuen Stelle u.v.a. Buchen Sie ein kostenloses Gespräch und wir entscheiden gemeinsam, was für Sie am meisten Sinn macht.

Coaching- Pakete

Explore

  • Vorgespräch mit klarer Zieldefinition
  • Tools individuell auf Kunde und Thema zugeschnitten
  • Vor- und Nachbereitung jeder Sitzung durch den Coach
  • Abschlussevaluation
  • rund 30 Minuten Vorbereitung auf jede Sitzung durch Kund*in
  • 3 x 60 Minuten 1:1 Coaching, vor Ort oder via Zoom
  • CHF 690.-

Focus

  • Vorgespräch mit klarer Zieldefinition
  • Tools individuell auf Kunde und Thema zugeschnitten
  • Vor- und Nachbereitung jeder Sitzung durch den Coach
  • Online-Assessments bei Bedarf
  • Abschlussevaluation
  • rund 30 Minuten Vorbereitung auf jede Sitzung durch Kund*in
  • 5 x 60 Minuten 1:1 Coaching, vor Ort oder via Zoom
  • CHF 1’000.-

Drive

  • Vorgespräch mit klarer Zieldefinition
  • Tools individuell auf Kunde und Thema zugeschnitten
  • Vor- und Nachbereitung jeder Sitzung durch den Coach
  • Online-Assessments bei Bedarf
  • Möglichkeit des Telefoncoachings zwischen den Sitzungen
  • Abschlussevaluation
  • rund 30 Minuten Vorbereitung auf jede Sitzung durch Kund*in
  • 8 x 60 Minuten 1:1 Coaching, vor Ort oder via Zoom
  • 2 x 30 Minuten 1:1 Kurz-Coaching per Tel oder Zoom bei Bedarf
  • CHF 1’800.-

Einzelne 1:1 Sitzungen können Sie auch gerne auf Stundenbasis für CHF 220.- (60 Minuten) buchen.

Format: im Büro in Richterswil oder via Zoom